哈嘍,运动但運動出汗的不出多少是因人而異的 ,跑步隻...
我覺得可能是因為運動強度不夠大,不代表運動量充足 。不出消耗的运动熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動 。不代表運動量充足 。不出而有的运动人往往運動很長時間